大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球传球路线的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球传球路线的解答,让我们一起看看吧。
1.胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2.(双手)击地传球:击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3.低手传球:低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
4.(双手)头上传球:我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下**力。(同样要做好随球动作)
中考篮球主要有以下几个要求
1.整个过程中你的动作必须要标准并且规范
2.在时间限制内完成投篮和球的运送,一般是三十秒内,如果投篮不中的话是需要加五秒时间的
3.一定要遵守相关的规则
感谢你的阅读希望我的回答对你有所帮助啊
不同地区考试项目不同,且评分标准,考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。篮球运球绕标志物,排球垫球,足球运球饶标志物,三选其一。中考蓝球用七号球,重量600-650g,圆周75-76cm。
考生在出发区内持球(双脚均不得越钱和踩线),准备就绪后自行出发,通过激光枪感应光线时,计时器开始自动记时,按照蛇形路线运球推进传球区域后把球传进目标圈,当球准确穿过目标圈后,于蓝球架地下的篮球放置处自己取球,运球至面对篮筐两侧各投中一次篮,自抢篮板后先后绕过1,2,3号标杆后,按顺时针运球绕4号标志杆一周后,继续运球绕过5号标志杆运球行进间进行投篮,命中后自抢篮板快速运球至出发点。全程共投篮3次,篮下两侧投篮,投篮不中必须在两侧投篮中补中,第3次投篮采用运球行进间投篮,投篮不中需继续补篮直至投中。
篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。另外排球运动和足球运动中也有传球。
双手胸前传球的动作要领是:五指微弯曲自然张开,双手拇指成倒八字形状 紧贴篮球的后下方两侧,小臂横在胸前,双手持球与胸口,两小臂同时用力向前申直,同时两手的腕部发力向外把篮球推出去。根据所要传球位置的远近确定用力的大小,这需要长期反复练习才能掌握传球的要领。
212联防就是2个守篮下2侧一个守罚球线区域成三角形。另外2个一般是后卫一个守45度角三分线或者对持球队员防守和截断持球队员的传球路线23联防是有大前锋和中锋防守禁区。另外3人对持球人员和外围人员防守一般另外3人至少有一名是在篮筐前面的罚球线级三分球区域
传球能力大致可分为两种。
一是面对包夹下的分球。在自己进攻能力突出的前提下,对手会选择包夹战术影响你的得分,这时候,需要你有极好的分数传球能力以及良好的视野,能在对手包夹的时候第一时间分球,以免造成自己的失误也导致进攻被破坏。
二是阅读比赛传球给更好位置的球员。这时候你是球队的大脑,按照战术、对手的站位情况等可选择击地传球、高空吊球等传球方式给予错位或战术跑出位置。
整个传球需要大家平时的反复练习,做到稳准快。可多次选择某一定点多次练习,再进阶移动传球练习,凌晨4点的中国球场等着你!
到此,以上就是小编对于篮球传球路线的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球传球路线的5点解答对大家有用。
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